1、维生素A
在较高的单剂量（通常超过40，000 IU，或约12，000 mcg）中，维生素A可能有毒。

短期毒性是由一次或多次重复发生的极高剂量事件引起的，导致症状包括严重的头痛、恶心、眩晕、视力模糊、肌肉酸痛和缺乏协调。

当大量维生素A在很长一段时间内积聚时，就会发生慢性毒性。

这些症状要严重得多，有时会导致肝损伤。

在早期阶段，这很容易逆转。

2、烟酸
一个人可以通过正常食物摄入摄入的烟酸水平不会导致肝脏出现问题。

更高的剂量通常只能通过长期补充或药物治疗来实现。

一次服用30-50毫克烟酸（导致潮红的烟酸版本）会引起令人不快的症状，例如皮肤潮红，但通常没有毒性。

长期使用高剂量，通常每天超过1毫克，可能对肝脏有毒。

如果您正在服用烟酸来支持已经在正常范围内的健康胆固醇水平或用于其他用途，请咨询您的医生并报告任何不寻常的副作用。

许多B复合物制剂中烟酸的剂量通常完全在安全范围内。