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夏季如何防止结肠炎出现? |
www.zlxty.com 发布时间:2024/7/27 访问量:158 肿瘤新特药网 |
夏季因为天气炎热,人们平时多食欲不振,喜食生冷刺激食物,还经常喝些冷饮降温,疏不知,饮食的不规律、冷热不均等因素的危害不可小觑,很容易引起肠炎的病发和加重。
夏季天气炎热小心结肠炎
专家介绍,入夏以来,结肠炎患病和复发的人数就呈现不断增多的态势,比其它季节高出不少。结肠炎不同于普通的“闹肚子”,是一种顽固难愈、易复发的疾病,以长期反复拉肚子、腹痛等为主要表现,可能还伴有腹胀、便血、消瘦、乏力、肠鸣、失眠等其他症状。结肠炎有急、慢性之分,急性肠炎是夏季的常见病、多发病。
夏季因为天气炎热,病菌和微生物生长繁殖很快,同时人体容易乏力,造成免疫力下降,给结肠炎的发作和加重以可乘之机,另外,饮食习惯不良、生活紧张、对某些食物过敏等因素,也会造成夏季结肠炎的高发。结肠炎可引发肠狭窄、肠穿孔、中毒性巨结肠、肠梗阻、结肠癌等,严重危害人体健康。如大量便血可导致贫血;长期腹泻可导致水电解质失调、酸碱平衡紊乱。溃疡性结肠炎还可能发生肠穿孔,引起急性腹膜炎,危及生命;长期慢性炎症刺激结肠,还可能发展为结肠癌,给病人及其家属造成巨大痛苦。
夏季预防结肠炎有八招
1、注意饮食卫生,勿吃变质食物。在凉拌菜中可加些醋或蒜泥,既可杀菌又可调味,增进食欲。
2、夏天炎热,出汗较多,应注意补充盐分,每天可喝一杯加盐的白开水;多吃富含维生素及微量元素的食物,如番茄、黄瓜、草莓、豆制品等;应少吃辛辣刺激、油腻食物。
3、夏季食补或药补来预防结肠炎,适当选用一些滋补阳气的药物,如冬虫夏草等。食用一些能益气生津的食物,如松子、木耳、黑豆。
4、饮品宜清凉忌过冷、且冷食多为高糖分、高脂肪的食品、不易消化。更不可以冷食代替日常饮食。
5、避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期。缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状。
6、结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性,注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重,就要找出原因,摸索规律,以后尽量不要食用。
7、注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品,如鱼。蛋。豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁,以减少纤维的摄入,因为慢性结肠炎病人的消化吸收功能差,应采用易消化的半流少渣饮食,并做到少量多餐,以增加营养,改善症状。结肠炎急性发作时,应食粥类。精米面类。鱼虾。蛋及豆制品和易消化的食物,以使肠道得以休息。
8、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动。刺激肠壁的作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制。多油及脂肪类食物,除不易消化外,其滑肠作用又可使腹泻加重,所以炸。煎及肥肉类食物应少吃,并控制食用油的用量。
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