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五款简单自制男士养生茶饮,解酒、润肺、补肾、养肝 |
www.zlxty.com 发布时间:2024/7/19 访问量:169 肿瘤新特药网 |
喝茶是一种收获,收获了健康的身体。喝茶会让自己更平和,学会拿得起放得下。喝茶也是一种进步,我们需要学习更多知识来品味茶的境界,我们收获不仅是茶香,还有道德修养。喝茶让我们更加自省,时刻反省自己,提高自己,在失望时鼓励自己。
学会了喝茶,我们喜欢将闲暇的时光兑换成泡一壶好茶,感受茶的香味,韵味,人生味。有人说喝茶的女士如月光下的清泉,晶莹剔透,感受到的是雅韵,有人说喝茶的男士更有责任,担当,感受到的是温暖沉稳。如果说女士适合喝红茶,那么男士适合喝什么茶?
男士和女士相比,不同之处是抽烟的有很多,抽烟最受伤的先是喉咙,然后就是肺部。
推荐茶饮一:罗汉果薄荷茶
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,用途广泛。闲来时候,自制一杯茶饮,养护身体。
将罗汉果捏成瓣儿,一定要带皮,不要把外壳扔掉。加入适量清水,大火煮沸,最后加入薄荷,改小火煮3分钟后即可。办公室人群也可以泡着喝,将罗汉果、薄荷一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟后代茶饮。
罗汉果的果肉营养价值很高,富含维生素C,主要功能是止咳化痰和清热润肺,同时还具有有降血脂及减肥作用。薄荷辛凉入肺肝经,清理头目,利咽喉。
此茶有生津润肺、利咽润喉之功效,可缓解夏日抽烟导致咽喉失音、干痒小便短赤和肠燥便秘。
推荐茶饮二:男士解酒茶
葛根具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。它含有黄酮类物质和可保肝的皂角苷,这两种物质能促使酒精快速分解和排泄,有醒酒的作用。
直接取出少量葛根,开水闷泡就可以饮用。
推荐茶饮三:补肾润肺茶
枸杞性甘平,归肝肾经,补肝肾,明目润肺,对于肝肾不足的腰酸有很大的作用,具有补肾润肺、延缓衰老、清热消渴、养肝明目等功效。麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用。
枸杞和麦冬冲泡简单,可以直接用开水。
枸杞麦冬茶可以补肾养阴、润肺清心,干燥的夏季可以用此茶去润燥。
推荐茶饮四:润肠消化茶
夏季烧烤啤酒是男士的最爱,但是吃烧烤肉食不太好消化,此刻就需要山楂茶来帮助一下肠胃。
山楂最善于的就是消积肉食。大麦则用于食积不化。决明子入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,利水通便,有缓泻作用。
三者开水泡茶即可。
此茶可以消食化积,健运脾胃,排毒养颜,润肠通便。
推荐茶饮五:冻顶乌龙茶
冻顶乌龙属于轻度半发酵茶。冻顶为山名,乌龙为品种名。冻顶茶品质优异,茶外观紧结弯曲,呈条索状,色泽墨绿鲜艳,并带有青蛙皮般的灰白点,干茶具有强烈的芳香;冲泡后,汤色略呈橙黄色,有明显清香,近似桂花香,茶汤入口生津富活性,落喉甘润,韵味强。叶底边缘有红边,叶中部呈淡绿色。
简单泡法:开水烫杯后,将茶叶放进盖碗中,倒入开水洗茶,快速倒掉,再次加开水3秒后出汤,出汤要彻底干净,以免影响下一泡茶的口感。冲泡时间由短而长,第一次短而后逐次增长。泡茶之时间长短不同,茶汤中可溶物的量与质亦是不同,因此冲泡茶的时间长短直接影响茶汤品质。
此茶可以润肺止咳,对于经常抽烟的男士是一款不错的茶饮,既可以润肺又可以减肥,降血脂。
一杯清茶,养生家,喝茶健康你我他,几款适合男士的养生茶饮,为了自己的健康,泡上一壶茶尽情享用吧。
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