婴幼儿和儿童是高温中暑的高危人群，在天气炎热的时候，无论宝宝有没有感冒，都可以开空调，而且可能还会比开风扇好，尤其是室温超过 32℃ 时，因为一旦气温超过 32℃，电扇对预防中暑效果就不好了。

给孩子开空调的注意事项：

控制室温
建议将室温控制在 25～28℃ 之间，具体多少度可以使用主观判断的方法，在开空调后人进入空调房，觉得凉爽就是合适的，如果进入感觉冷就是太低了。空调的风向应朝上，冷气是下沉的，不要对着人吹。

控制湿度
开空调容易导致湿度下降，太干燥鼻子不舒服，挖鼻子、流鼻血、咽干鼻燥……都可能是空气干燥惹的祸。湿度在 40～70% 之间人体比较舒适，50～60% 是最舒适的，但如果宝宝或家人患有鼻炎，则建议将湿度控制在 40～50%，这样利于除螨、利于减少鼻炎的发作。

1、假如湿度在 40% 以下，建议使用加湿器

不建议洒水或放几盆水，因为这样不但加湿效果不佳，风险反而增加，比如宝宝可能会因为地滑而摔伤，或因为去玩盆中的水而增加溺水的风险。

2、注意清洗加湿器

使用加湿器时一定要注意安全，按照产品说明书操作，容器经常彻底清洗、晾干，容器中的水要经常换。

要注意监测湿度，不能太湿，在湿热环境下人体散热功能受限，皮肤产生的汗液不容易挥发到空气中，体温调节中枢紊乱，会让人感觉闷，又闷又热容易中暑。

不要频繁出入
冷热的交替容易刺激皮肤和鼻子，假如要出入太频繁，容易得「空调病」。