男生抽烟喝酒的危害主要是引起各种疾病，如增加肺癌风险、影响肝脏代谢、导致心脑血管疾病等。

一、危害：

1、抽烟：抽烟最主要危害的器官就是肺，长期吸烟可能会增加肺癌的风险，吸烟还可能导致血栓、心脏病的出现，烟中的尼古丁会加速心跳，升高血压，长期积累导致心脏病的出现。男性抽烟可能会导致性功能障碍，还可能导致口臭、口腔疾病的发病几率。

2、喝酒：喝酒对肝脏的损害比较大，酒精会影响肝脏代谢，导致肝炎、严重的还会变成脂肪肝，最终发展为肝硬化，酒精对心脑血管的影响也比较大。喝酒对神经系统也有一定的影响，出现反应迟钝、记忆力减退等情况。

二、戒烟酒的方法：

1、减少吸烟频率，随着时间逐渐减少抽烟次数，增加抽烟时间间隔。

2、可以选择进行其他活动转移注意力，减少抽烟喝酒的频率。

3、可以适当的进行运动，增强体质。