想判断自己是否得了鼻炎，临床上主要从症状来进行判断，包括以下的内容：

第一、鼻塞，得鼻炎的患者大部分有双侧鼻塞，可以是交替性的也可以是间歇性的，鼻塞主要是由于鼻腔黏膜肿胀，下鼻甲肥大，鼻腔分泌物堵塞所导致。

第二、流鼻涕，主要是双侧为主，可以流清水样鼻涕，也可以流黏稠的黄鼻涕，主要是由于鼻炎的患者黏膜炎性渗出所导致。

第三、打喷嚏，常见于过敏性鼻炎的患者，主要是由于鼻腔内的变态反应诱发患者出现打喷嚏症状。

第四、嗅觉下降，主要是因为患者有鼻腔黏膜肿胀，鼻甲肥大，鼻腔分泌物的堵塞，导致嗅裂区的气体不能进去，从而患者出现嗅觉下降甚至消失的可能。

第五、头疼、头胀等相关的症状，部分患者可能有牙痛等，也可能是鼻炎的附带症状

。临床上如果具备以上症状，提示患者有可能得鼻炎，当然从症状上判断鼻炎不是非常准确，应该去耳鼻喉科门诊由专业的医生检查后判断，才比较准确。