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       饮食护理
什么食物含雌激素比较高
www.zlxty.com       发布时间:2023/9/15       访问量:622       肿瘤新特药网

豆类食品含雌激素比较高,水果或者是其他食物当中也含有比较高的雌激素。

1、豆类食品:豆类食品或者是豆制品,当中雌激素含量是比较高的,比如说黑豆、大豆或者是豆腐以及红豆等。

2、水果:有一部分水果当中雌激素含量也比较高,比如说红枣、木瓜、荔枝、龙眼或者是菠萝蜜、樱桃等。

3、其他食物:雌激素高的食物也包括香菇、木耳、黑米、紫菜、海带或者是鲫鱼等。

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