秋天养肝应该做好饮食生活以及起居上的调理，因为肝脏具有解毒、分泌胆汁以及代谢的功能，同时也影响了免疫防御系统，不妨尝试6款护肝药膳。

常见护肝药膳有哪些？

01果仁粳米粥

需要准备10克桃仁、白果仁和甜杏仁研磨成细末，然后和50克淘洗干净的粳米放在锅里面，大火煮开之后再打入鸡蛋，一直用小火熬成粥为止，最后放入白糖调拌均匀，每天早晨服用一次。

此方法具有润肠通便及活血化瘀的功效，适合于慢性肝病患者。

02红枣猪皮羹

把500克猪皮处理干净切成块，和100克洗干净的干红枣，一起放在锅里面加入适量水，用小火慢炖，最后放入冰糖调拌均匀。此方法适合于肝病所引起的血虚，防止血小板减少所引起的出血。

03山药红枣泥

首先把500克山药煮熟去除皮压制成泥，然后制作成饼状，放入青梅红枣、桃仁以及山楂放在锅里煮10分钟，最后放入蜂蜜。

此方法适合于脾胃虚弱以及全身无力的肝病患者，山药具有补脾益肾的功效，桃仁能够润燥健脑，红枣可以补气养血。

04橘子皮山楂饮

把适量的橘子皮和山楂清洗干净，放在锅里面煎煮，过滤渣取出汁，然后放入蜂蜜调拌均匀，每天坚持喝一杯，适合于消化不良以及气滞血瘀的肝病患者，具有健脾消食以及活血化瘀的功效。

05菊花银耳粥

把10克银耳、菊花和60克粳米一起放在锅里面加入水煮成粥，最后放入蜂蜜调拌均匀，每天早晚各服用一次，此方法适合于肝脏失调所引起的眼睛干涩以及头晕眼花，具有滋阴安神和养肝明目的功效。

06、黄芪红枣百合汤

把30克黄芪、10克红枣和百合一起放在锅里面煮40分钟饮用，黄芪具有补气功效，红枣能够健脾胃以及补气血，百合具有滋阴养肺的功效，三者相结合能缓解全身无力、身体怕冷和皮肤干燥的肝病患者。