肺部“清洁剂”被发现了，一周吃3次，润肺化痰，咳嗽躲着走!西葫芦是一种非常好吃的蔬菜，皮薄肉质肥厚脆嫩，是人们喜欢的蔬菜之一。西葫芦的营养很高，含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质，尤其钙的含量极高，而且低脂肪，低热量，膳食纤维丰富，水分多的蔬菜，是一个不错的减肥食物。西葫芦又比起其它蔬菜的营养价值要高出很多，中医认为：西葫芦润肺止咳，清热利尿，除烦止渴。肺部“清洁剂”被发现了，一周吃3次，润肺化痰，咳嗽躲着走!

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　　【西葫芦炒香蓼】

　　1、1个西葫芦从中间切开，然后切成薄片，切好装盆，放入一点水润一润，炒的时候就不会太干。香蓼切段。3瓣大蒜拍碎。

　　2、热锅冷油，放入大蒜炒香，然后放入西葫芦翻炒。

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　　3、炒至西葫芦九成熟放入香辣。

　　4、翻炒片刻加适量盐、少许味精，翻炒均匀关火出锅，装盘。

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