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       胃癌
掌握4个护胃小妙招,胃病绕道走
www.zlxty.com       发布时间:2023/8/21       访问量:616       肿瘤新特药网

在生活中,想要预防胃病发生,首先需要从饮食上去做出改变,食物的选择要以清淡为主,多吃一些易消化的食物。

进食时要注意细嚼慢咽,保持每餐饭的进食时间在半小时左右为宜,让食物可以充分咀嚼后再进入体内,这样做可以避免让胃部负担过重。

其次就是一日三餐要注意定时定量地吃,我们的胃部是具有节律性的器官,它有自己的一套“生物钟”,长期饥一顿饱一顿会导致胃部节律性被破坏,容易引起疾病发生。


最后,饮食要注意保持干净卫生,特别是一些需要和陌生人共同就餐的情况,建议使用公勺公筷,避免共同进餐而传染幽门螺杆菌。还有就是出现胃部不适时要及时就医,避免病情持续发展而诱发一些其他的病症。

胃病在临床上是很常见的,很多人由于惧怕检查会和小李一样一拖再拖,这样做是对健康极其不负责的表现,一定要尽量避免。

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