乌骨鸡营养丰富,具备较强的滋补养生作用,非常是针对女士来讲,具备抗衰老防癌、調理妇科病等作用。乌骨鸡中带有各种各样维他命和营养元素,胡罗卜素C的成分也很高,还较为合适老年人和少年儿童。在做乌鸡汤的情况下,配搭一些中草药材,能提高其作用。那麼,煲乌鸡汤放什么中药材补血补气?
补气补血乌鸡汤是以乌骨鸡、大枣等为关键食物,以姜片、枸杞子、黄芩、川芎、党参做为辅材制做而成的汤羹。具备补气补血的作用。
第一步、提前准备食物
准备好乌骨鸡、大枣、姜片、黄芩、川芎、枸杞子和党参这些食物,实际的分量你能依据自身的状况来掌握,自然,还可以让医师来帮你配搭大枣、黄芩、川芎、枸杞子和党参,那样才可以确保在补气补血的另外不容易出現药品比例失衡状况。随后把大枣和枸杞子清理干净对半割开,党参洗干净切割成段,川芎和黄芩也洗干净一起放到水里边泡。
第二步、乌骨鸡绰水
把乌骨鸡依据自身的爱好切割成合适尺寸的块,随后切一定量的姜片,凉水入锅将姜片和乌骨鸡煮沸扔掉水,它是以便可以祛除乌骨鸡的腥味儿和鲜血,因此,一定要掌握好煮的時间,要是开过就可以将水扔掉。
第三步、放进食物
把乌骨鸡里边的姜片所有夹掉,随后把以前
泡好的大枣、枸杞子的原材料和水一起倒进到锅里边,建议提早好多个钟头泡,那样会高些一些,假如发觉水不足能够适当的再加一些凉水,但是建议大伙儿在泡的情况下依据熬汤的是多少来挑选泡茶的量。
第四步、沸腾
把食物所有放进之后盖上盖子煮二十分钟上下,直到時间到的情况下,解开盖子放进食盐、鸡精这些调味料来开展调料就可以起锅,一般来讲不必放鸡精这类的调味品,由于这可能会毁坏这道汤的口味。
小贴士
1.黄芩是增强免疫力补气血的,川芎是活血化淤补血补气的!这二味都算作中药材,孕妇吃得话,放枸杞子和大枣姜片就好了,其他调料对一些孕妇可能不好,不必加上!