白象大药房肿瘤的种类是比较多的，因此在生活中，我们的预防的责任也是重大的，那么针对这方面的知识，假如自己哪里有疑问或者是感兴趣，就来看看本文吧。 预防肿瘤的几个方面
预防结肠癌，大肠癌注意 吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，预防便秘很重要，在有便意的时候，注意定时去蹲蹲厕所。但是也要注意一般3-5分钟没有大便排出，就应该放弃，医生介绍便秘或者是憋便容易导致有害物质在消化系统当中停留。 预防乳腺癌注意 熬夜最好不要超过12点。现在很多女士也走上了工作岗位，尤其是那些女强人经常会为了工作熬夜，如果加班到凌晨，长期下去，对自己的健康不利。且不规律的休息也是导致乳腺癌患病的原因之一。 温馨提示 专家指出，预防肿瘤，要保证身体需要，保证每天身体摄取足够的营养，一般情况下，一个人每天应吃400克以上的蔬菜，配合粗茶淡饭，适当的吃肉，但是不要超过75克。这是预防肿瘤的好办法。 哪些是预防肿瘤的好方法呢?在这里，我们已经分为三段为大家做了简单的介绍，希望您可以成功的预防各种肿瘤。

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